A pedalear por la Ruta de los Siete Lagos: todo lo que hay que saber antes de subirse a la bici

Les cuento de primera mano lo que investigué sobre una de las travesías en bici más lindas que tenemos en la Argentina: la Ruta de los Siete Lagos, ese tramo de unos 110 kilómetros que une Villa La Angostura con San Martín de los Andes atravesando los parques nacionales Lanín y Nahuel Huapi. Vamos pedaleando por los lagos Lácar, Machónico, Falkner, Villarino, Escondido, Correntoso y Espejo, con miradores, bosques de coihues y lengas, cascadas y valles abiertos que se prestan para ir parando cada dos por tres a sacar fotos.

Dos maneras de encararlo

La primera opción es el viaje autónomo. Alquilás una bici en San Martín de los Andes, te la entregan con un trailer cargado con casco, inflador, cámaras de repuesto, kit de parches, herramientas, candado y chaleco reflectivo, y la devolvés en Villa La Angostura. El recorrido clásico dura tres días y dos noches, y los campings del camino vienen marcados en un mapa que te da la empresa, así que no hace falta ser explorador. La segunda opción es el tour organizado, que arranca incluso en Bariloche con el Circuito Chico, Paso Córdoba, Laguna Rosales y los Arrayantes, y suma cinco días en grupos de 30 a 40 personas con guías, mecánicos y vehículo de apoyo. Esta modalidad es la que eligen sobre todo los viajeros mayores de 50, y varios operadores ofrecen también itinerarios de dos, tres y cuatro días saliendo desde Villa La Angostura hacia San Martín de los Andes, con toda la logística resuelta.

Cuerpo, entrenamiento y alimentación

Acá va mi consejo práctico con distancias: no hace falta ser un ciclista de elite, pero tampoco conviene subirse a la bici un lunes y pretender pedalear 110 kilómetros el viernes. El segundo día suele ser el más exigente, por la acumulación de kilómetros y los desniveles. Para los que vivimos en zonas llanas, como en Buenos Aires, recomiendan unos cinco o seis meses de entrenamiento previo, con foco en fuerza de piernas, salir a rodar en calle (no sirve solo la bicicleta fija) y practicar el manejo de cambios y piñones. Y ojo con la comida: proteínas e hidratos de carbono antes y durante el recorrido son los que bancan el esfuerzo.

• Temporada recomendada: de noviembre a abril, evitando enero por la cantidad de público.
• Modalidad autónoma: alquiler de bici más trailer, tres días y dos noches, devolución en la otra ciudad.
• Modalidad tour organizado: cinco días, grupos de 30 a 40 personas, guías, mecánicos y vehículo de apoyo.
• Ideal para mayores de 50 años la versión eléctrica con guía, por la tranquilidad que da el apoyo logístico.
• Entrenamiento sugerido: cinco o seis meses previos con énfasis en piernas y manejo de cambios.

Yo, si tuviera que recomendarles un plato para el final del recorrido, les diría que se regalen en San Martín de los Andes un buen cordero patagónico al asador en alguno de los restaurantes de la calle principal, bien acompañado con un malbec de la zona. Después de tres o cinco días pedaleando, nadie se lo va a discutir.